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Rosemary,慈濟醫管系畢業,已婚。tsai2=蔡家老2。經歷:台大兒童醫院醫管暨醫療設備技術顧問、AVEDA芳療師、國立台東大學身心學與運動休閒產業學系芳香保健兼任教師。現職:蔡宛真嬰幼兒按摩教室。美國國家整體芳療協會(NAHA)認證、中國勞動部註冊芳香保健師。在創業和教學相長的過程中-培養熱情!有任何指教、邀稿、前進大陸、合作歡迎與我連絡:rosemary@tsai2.com

Sunday, October 11, 2009

10/11聯合報新聞:精油安寧照護末期病患最後芳香

精油安寧照護 末期病患最後芳香

【中央社╱台北11日電】 2009.10.11 05:14 pm

在美容界大行其道的精油按摩,目前被愈來愈多的醫院安寧病房用來照護末期病人,安撫病人的心理。

精油在醫學應用的專家希爾(David K. Hill)博士,在美國研究精油臨床應用已有十多年的經驗。

希爾接受中央社記者訪問時表示,精油最重要的是品質,選擇品質純正的精油和運用每一種精油的效用、特性,不需要按摩師,簡單的基本按摩對病人就很有效用。

希爾說:精油按摩「很簡單,很安全」,病患家屬自己就可以做,不必假手按摩師。

他舉例,像柑橘類的精油,可以減輕疼痛、提升情緒,花香類的精油在安撫情緒上有很好的效果。

致力推廣芳香療法應用於末期病人的台中中山醫院安寧病房主任周希諴,9日邀請希爾指導醫護人員與醫學院學生做精油臨床使用。

幾年前5個貧困小孩合叫「一碗陽春麵」的故事曾感動許多人,故事就是發生在中山醫大附設醫院安寧病房,當時照顧小孩的癌末媽媽吳慧萍的醫師正是周希諴。

周希諴表示,芳香療法被歸類為另類醫學,但是在末期病人安寧照護上,效果得到愈來愈多人的認同,已足以和正統醫學分庭抗禮。

他表示,家屬為病人做精油按摩,除了精油本身止痛等療效,家屬和病人透過按摩的肌膚接觸,也能增進家屬和病人的關係,末期病人家屬的接受度很高。

希爾和周希諴9日晚間在台灣大學也安排一場講座,向100名醫學生講述精油臨床運用,希望讓台灣醫學界普遍接受這種不用藥、不動手術的新方法,使更多末期病人滿身芳香、心情舒暢走完人生。

【2009/10/11 中央社】@ http://udn.com/

Monday, September 21, 2009

如何降低牙科門診候診焦慮?

  牙科門診導入Dental SPA如何降低候診焦慮?

  就醫過程中,我們預估排定一小時的看診時間,牙齒處理起來就是和料理食物不一樣,沒法子說蒸五分鐘、烤三分鐘、翻面的。今天若是前一位病患出血量較多,就可能超出不少預定時間。可想而知,下一位牙科候診病人會出現什麼行為?

  例:A先生約診七點鐘看牙,六點四十五提早到,不幸,前一位因傷口癒合問題將延誤四十分鐘,可能七點五十分才會結束看診和衛教。牆上時鐘七點一到,A先生向掛號櫃台報到,此後,雖候診大廳有電視、雜誌可看,但因焦慮心情,A先生每隔三五分鐘便向櫃台同仁問:「何時輪到我?」「我等很久了(可能時間才晚間七點零五分)」「小姐,醫生到底好了沒?」「@$#*x!!」病人的焦急,加上櫃台人員沒有俱體了解診間情況,只得敷衍回答:「再等一下。」「好了會叫你。」「快輪到你了。」「你先坐一下,看一下電視。」

  無形中雙方都在不耐與焦慮,病人看病緊張、下班很累、另有其他行程在後、不願等待;行政人員因工作被打斷而感不耐……這些都是診所常見的無形成本和令人筋疲力竭的就診經驗、工作情緒。
  那麼,時間延誤時,如何令下一號候診病人,安心等候呢?

  設法令他感覺「自己被照顧」

所以,建議牙科診所可以試試下列方法改善前面提到的問題。

一、頸肩熱敷。
二、同理心安撫,俱體應答,並告知診間實況。
三、環境轉移(氣味或空間)。

 
好處:

一、病人感覺被take care

二、服務連貫到診間






芳香頸枕近拍(種籽的選擇也很重要,體積、密度、重量……等)
Rosemary的經驗是超過80g,老人家即有壓迫感和胸悶。
芳香頸枕熱敷(20~30mins),空調冷,可加浴巾大小織品。
建議棉質、毛巾布,因觸感優於壓克力紗。
依「預算」和空間應用,彈性決定是否提供其他擦手熱毛巾、精油、飲料……。







還提供抱枕玩偶?不,它也是熱敷工具。
環境薰香,以成本考量,我們熟悉的甜橙、橙葉、葡萄柚都是接受度較高的香氣。而精油中含有單帖烯等植物化學分子,又可淨化空氣。

  Dental SPA絕對是以「醫療為主,SPA為輔」做法是在專業資訊不對等的醫療環境中,導入舒壓元素,令病患就診過程,我們能以「全人、全程」的服務理念來提升他的就醫品質和美好的就診經驗。也就是落實「醫療服務業」的理念。

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Rosemary Tsai
藍星五感文化有限公司 
02-3322-2480

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Sunday, September 13, 2009

從《行草三部曲》看芳香按摩

嗨!我是一位芳療師。

請點選此曲作為背景樂:http://www.tudou.com/programs/view/cEx3l-QmLJc/

  那天,在羅斯福路的華正書局看到一句話:「書法,是中國獨有的藝術」真令人拍案叫絕!
  那天,在國家戲劇院看了雲門舞集「行草二」這是我第二次看行草三部曲。這次很用功,七月先去重慶南路咖啡店聽舞者邱怡文小姐的演講。花二小時去聽,因為我不止想知道別人也知道的「What」,更想知道成就國際水準背後的「How」。

  當中,她提到了「打坐」。對表演者而言,幕拉開「霎那」都是她人生最緊張的一刻,因為舞台上發生事都難預料,打坐,令她回歸「呼吸」,可以面對不可預知而產生的緊張。

  

雲門舞者上太極、書法課、禪坐--為了靜心。精進的芳療師也是!但就時間和成本而言,這些課,若老闆不支持,就難了……



  上週四(9/10),在國家戲劇院,21:10我也留下來參加演出後答客問,我問了林懷民先生一個問題,目的是希望聽聽編舞者和舞者答的有何不同?答案是一致的,一個是希望達到什麼目標、設計了什麼方法,一個是在執行目標過程的體會和細節。老闆和員工回答的角度不同、面向不同。另外,為什麼要到現場觀賞?看DVD還能倒帶呢!因為,
DVD沒有呼吸,現場,你才能感受到舞者和自己的呼吸!


  從演出前講座、進劇院看兩集舞作(非常期待本週《狂草》上演),印象最深的是李靜君小姐在《行草二》獨舞時,用力踩了一下地板!雖然我坐在四樓,但,心頭的那一震!反而令千頭萬緒都湧上來--是當下和自己的工作產生共鳴吧!我看待芳香按摩,感受也像行草一樣「有時,慢步更快(黛博拉,喬威特)」
  
  慢,才能讓被按摩者的皮膚和神經傳導有時間感受和甦醒。

  我的肢體律動經驗:從會走路就跟著父親學國術、每次三兄妹調皮不乖……父親就是一聲:「去後院蹲馬步!」小學開始學習體操和舞蹈,國中就讀舞蹈班,大學加入校隊擔任美式競技啦啦隊社長,工作幾年後,又難忘身體動來動去的感覺,所以,離開辦公室,成為一位芳療師。

  芳香按摩,可以說是結合了「藝」與「術」,要讀的書也不少。中國「香」字義是從生理滿足出發才提升到心靈愉悅。按摩的手感,不是手手腳腳作動作。服務業,接觸人群,更有學不完的事……。(但願我持續熱忱走遠路,別停在半路)

  而我,真正看重這份工作,從中體認到專業自尊,是讀到漢代史學家、文學家班固一句話:「君子獨處,守正不撓(譯:有高尚德行的人,即使他單獨一個人,也能堅守正道,不會被惡念所侵擾)。」當客人趴下或睡著,房內昏暗燈光(常說我們是盲女練劍,不用眼的),公司也無裝監視器的情況下,仍要專注一心,不會偷懶。所以,按摩,
是一份需要自重、專注、她是一份很「君子」的工作。



  每個人的身體都是獨特且誠實地記錄了他的過往,就當客人身體是紙張,精油和植物油當顏料,用手去書寫、繪畫和閱讀--我看待別人的身體,內心充滿敬意,至今,一如初衷……。工作中最開心的,是看一位疲累的客人,在按摩之後,從一朵垂頭喪氣的乾燥花「噹!」變成一朵仰臉微笑的太陽花。所以,我非常喜愛這份工作。

  少時學中國舞分身段、武功起式均有:低眉含顎,沉肩貼肘,鬆腰坐胯,曲膝蹲盤……動作中,不止是手手腳腳,中國舞很多都著重在下盤的力量,都從身體、脊柱出發,當然,還有深長的呼吸。現在我運用在芳香按摩上。


  沒有走上舞蹈的路,但我又回到身體工作,同時又能提升對方的本體覺和五感體驗。客人精神恢復了、孕婦下肢消腫了……就是芳療師的作品、成果。

  我心中的按摩動作和身心作用:

  它像舞蹈一樣優雅……
  它如太極一樣穩定……
  藉膚觸讓身心恢復敏睿的感知力。
  在您放空大腦,瞌上眼,將注意力回歸呼吸後,
  身體,也能像茶葉一樣舒張,在揉捻後釋放,
  發出青春回甘……

歡迎您也來感受一下我們的「客製化」芳香按摩
詢問和預約:02-3322-2480 (若上課中,請留言)
服務時間:早上七點至晚上九點 



(200908苗栗南庄山頂,日出晨曦,來個身段,鷂子翻身!)


手,它將緩緩流動、穩穩前進……
身,它將靜靜休憩、慢慢甦醒……


身體感受、學到的,別人永遠帶不走。

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Wednesday, August 19, 2009

簡簡單單的被愛感覺

簡簡單單的被愛感覺


一位退休教授,跟老妻過著優游的生活,早上一起爬上小山崗舒展筋骨,

下午他料理陽台的花草,又或看看雜誌,妻子則和朋友到咖啡室聊天。


他們唯一的女兒,在美國定居。

月前一個晚上,朦朧間他感到床墊濕了,是老妻尿床。 他推推她,發覺她已沒有反應。 「節哀順變。」不少親戚朋友說。

「謝謝關心,我會的。」 他極有禮貌地回答,沒失方寸,一派學者風範。

暗地裡,他部署一切。

花草贈給鄰居,向人借的書籍郵寄送還,然後,走上律師樓立遺囑。 全部準備好了。

在月圓的晚上,銀光薄薄的灑滿一室,他亮起微黃的檯燈,寫下最後的話。

面前,是一瓶藥丸。瓶子上,他看見老妻微笑。

就在他打開瓶蓋的時刻,電話響起。 他拿起電話筒,一把熟悉的聲音傳來:

「爸爸,我在機場,我好想陪陪你。」他猛然醒覺。

老教授向我說完他的故事,喝一口香片,

緩緩道:

「最有效防止自殺的東西,不是學術修養,不是心理醫生,不是豐厚財富,原來是一種簡簡單單的被愛感覺 。」


1.這個社會病態報導多,鼓勵人心的少。

2.我們其實是他人豐厚財富的一部

分,值得多存一些。

Wednesday, July 22, 2009

七月西南行

六月中考過了一個國家考試。六月底到了西南,去了昆明、西雙版納植物園、成都。主要是去家SPA當顧問、教學(芳香保健、按摩、靜心動作、現場動線)、演講、交流。

回來後,感覺自己又洗鍊了一次,跨越了一次,精進了一次,傳遞了一次……。
我真愛我的工作呀!



貼在成都街頭的演講海報。






演講前二天,在 VIP室調香、製做禮物






講座當日




在百年的空間演講 ,以植物香氣記錄古老院落記憶。
「芳香私塾,裡外尋芳」是大掌櫃定的名稱。
他的茶樓院子,多的是私塾老師,不少奇人。


二、成都中醫大附設醫院交流:
人生際遇很神奇,當時到成都,完成我允諾的工作後,居然被商人放了幾次鴿子,也因此輾轉認識了吳醫師,我就在她小診所裡見習。
沒想到,吳教授後來成了大醫院,新設立、重點發展的科室主任,也成就了我此次與醫生和官員分享芳香保健的機會。醫者父母心,吳教授、趙醫生都是。
  人生際遇,如塞翁失馬,不可預測。感謝考驗,也遇到善知識。

示範按摩動作,model是四川省衛生保健廳官員。在醫院的VIP室 , 天氣晴朗的下午


成都中醫大附院,研究生在錄影、記錄動作





風雨故人來的美好夜晚……以知識交朋友
7/8晚上,成都中醫葯大學演講,聽眾是醫生、準醫生、研究生。 演講開始前。


介紹帶去的雜誌、工具書,天下雜誌報導自然療癒趨勢。



第一站:雲南省(昆明、西雙版納)

雖說是來當顧問,但也跟著女孩兒們打掃、刷洗池子,我喜歡分工合作的感覺。晚上,有貴賓要來參觀。

池子刷洗好了,看,石頭沒了青苔,很亮眼喔!

女孩兒們在院子裡工作



其中兩天,我飛到西雙版納,景洪市、猛輪。在博物館買書、建資料庫



業主請公司兩位同事陪我去植物園,幫我提行李(8公斤)和書 
很感謝大家,一路陪伴。

  大陸二級城市(少說也1千萬人口),就像二十年前的台灣,經濟起飛,股票上飆,GDP一直衝,但少的就是人文素質和軟性服務,這是台灣目前比較優勢的,我們應該好好珍惜和發揮我們這方面的影響力和專業度。
這三週的共事,他們最常對我說的,就是「不著急、不著急」是呀!急什麼呢?無怪乎台北人,身心分離。是吧?
人與事來時,當它……
是壓力?還是責任?
控制欲?還是熱忱?
靜思語:「只要方向對,就不怕路遙遠。」
就是,急什麼呢?

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Monday, June 01, 2009

婚禮小物?新娘調香課!我的婚禮不一樣!

「我的婚禮要和別人不一樣!」這是妳內心的吶喊嗎?
送玫瑰花?小熊?吹泡泡?小相框?玻璃蘋果?水晶飾品?
都是常拿到的婚禮小物!
妳的,就該和別人不一樣!
針對夏季新娘,想擁有香氣婚禮、一生美好回憶推出調香課

快邀您和另一伴(或伴娘)一起調製屬於「妳的婚禮香氣」

預約時間:週一至週日上午九點到下午六點
預約電話:02-3322-2480(若上課中請留言)
學費每人:1000元,完成一瓶100ml香氛霧
       (兩人報名,學費享9折優惠 )

其他客製化服務:
將您
親手調製的香氛霧分裝成婚禮小物,讓親友們將您的婚禮香氣帶回去當甜蜜回憶
費用:電洽




















婚禮前14天,調香-ing



























Monday, May 25, 2009

「茶博士」林仁混用科學幫茶葉說好話


「茶博士」林仁混用科學幫茶葉說好話
本篇文章摘自:商業周刊第 1085 期
作者:曠文琪
http://www.businessweekly.com.tw/webfineprint.php?id=34316
林仁混小檔案/出生:民國24年;學歷:威斯康辛州大學腫瘤學博士;台大醫學院生化碩士;經歷:台大醫學院教授、生化所所長;現職:台大醫學院生化研究所榮譽教授、中研院院士。茶能抗癌、能減肥、甚至能夠提神,這些茶的好處,都是林仁混用盡一輩子的研究,帶給人們的保健良方;他發表的三百篇論文,推翻許多人的研究觀點,被引用達八千多次。
五千年前,神農氏正在煮水,一片茶葉,被風吹到鍋裡,開啟喝茶的歷史;五千年後,茶不只是飲料,它,可以防癌、可以減肥、可以提神,你知道這是誰以科學研究證明的嗎?

這個幫茶葉說話的幕後功臣,他,是台大生化研究所榮譽教授林仁混,也是今年中研院剛選出的院士,人稱「茶博士」。



七十三歲的林仁混,一輩子都在跟茶說話。他發表的三百篇論文,在學術界被引用次數高達八千多次,是台灣論文被國際引用的前茅;二十年來,九度被提名中研院院士,罕見的以「茶」研究闖關成功,理由是:他在茶葉的科學研究,對於身體保健貢獻良多。

這是一個科學家,投注熱情在研究領域的故事。

「就像是種下一個種子一樣,」林仁混比手畫腳的說。本來只是想找出預防癌症的方法,後來,種子就冒芽,還長出了枝幹和葉子。

林仁混的研究生涯,一開始,他發現薑黃素裡的多酚可以抑制癌症,這個研究在當時是重要的觀念突破——原來,食物是可以抑制癌症的。但是,有沒有更簡單、更平易近人的食物,可以讓人把攝取多酚當作習慣?

對茶的癡:為找出防癌方法 
把茶帶進學術殿堂裡


「我想到了茶。」在嘉南農村長大的童年,讓林仁混直接想到這個農民必備的平民飲料。當時,各國已有人在探討茶對癌症的影響,實驗者可以看到,茶會降低老鼠罹患癌症的機會,但是卻不知道中間基因與細胞傳遞出了什麼變化。

換個角度思考,林仁混直接抽取茶葉中的多酚,做細胞研究。一九九七年,林仁混發表研究成果,一鳴驚人,推翻當時許多人研究的觀點。他主張,茶的防癌原理不僅是多酚的抗氧化功能,最重要的是,它可抑制生長素、阻斷細胞內訊息傳達,進而抑制癌細胞的生長。二○○三年,他又進一步證明,茶與多酚可以抑制細胞中的脂肪酸合成,降低膽固醇和三酸甘油脂,達到瘦身和防癌效果。

「他把茶的好處,用科學的語言轉譯出來了,」茶葉改良場文山分場場長蔡右任說。林仁混的論文發表在《藥理基因體學》(PharmacogenomicsJournal),這本學刊是由國際間最重要的科學雜誌出版社「自然」(Nature PublishingGroup)所出版,也是亞洲華人第一篇被接受的論文,茶對人的健康效益,自此在國際廣為人知。

對茶的真:不幫茶商做廣告 
直言市面油切茶的謬誤


混對茶的真,一如對茶的癡。

百年來,日本人都相信,只有綠茶最健康,甚至連喝紅茶的美國人都相信。一次在德國研討會中,全球的茶研究科學家聚集,當主持人問到,全世界喝茶人口,有八成是喝紅茶,到底紅茶跟綠茶哪種保健效果好?日本教授都說綠茶好,但是林仁混此時卻站起來說:「兩個一樣好。」

這個發言震驚了在場的科學家,也引起辯論。他的研究卻直指,紅茶內所含的多酚,內有TF-3生物活性,對身體的效益絕對不比綠茶還差。「實驗結果證明一切,這幾年,日本人也開始承認,研究起紅茶的保健效果,」他說。

「你就是要open mind(打開心胸),都去試,不能人云亦云,」林仁混說。

一生與茶為伍,當許多人會因為碰到研究瓶頸而停滯不前時,林仁混隨時能用新領域的知識去嘗試其他途徑,「research(研究),不就是re(重複)加上search(找尋)嗎?」他說。

林仁混最大的嗜好,就是到各地去蒐茶。從黃山毛尖茶、武夷山岩茶、廬山雲霧茶、杭州龍井茶、西雙版納的普洱茶,到日本煎茶與韓國鮮茶。有時候想到別人沒研究的題材,或是聽到某個新品種內有特殊的多酚可以抗過敏,當無法從市面取得時,他就親自跑到茶園裡去採。「真的有很多有趣的發現,」高山茶的多酚通常都會比平地茶多,因為高山茶長得慢,多酚就會慢慢合成,「就跟飼料雞與土雞的原理一樣啦,你有給土雞時間運動,結果就不一樣。」

如果以科學鑑定,林仁混會告訴你,便宜的茶並不比貴的茶差,大口喝茶就對了!只要不是隔夜茶,對身體絕對有好處。

除了對茶研究的癡,林仁混身上也有科學家的怪脾氣。

談到最近熱門的油切茶時,他會義正言辭的說:「那個是錯的,油不會被切的(他認為脂肪還沒有被合成時就被抑制了,所以就沒有所謂脂肪被切的現象)。」當我們要他拍張與茶合照的照片時,他堅定拒絕:「我不想幫茶商做廣告,還有,我不需要靠跟茶合照來證明什麼……,」僵持不下,他差點轉身走人。

對研究的勤:退而不休 
研討會跑第一,還勤抄筆記


「老師就是傳統的、標準的科學家。」陽明大學校長吳妍華形容,茶伯伯終其一生,只埋頭學術,不願意與商業利益掛鉤,偏執的學者性格。即使已七十三歲,每次有研討會,林仁混與太太蕭水銀、也是台大醫學院藥理所榮譽教授,總是坐在第一排,一對老夫妻筆挺的從頭坐到尾,還勤抄筆記,成為會議中的另類風景。

二○○五年就從台大退休的林仁混,真的很忙。早上七點半準時到達台大醫學院的研究室,這個已經陪伴他四十三年的地方,除了堆積如山的文件外,還有無數的茶葉罐,上面標示著茶葉出處與時間,中研室院士的聘書只有被擠在門口旁的牆壁一角。

他邊說話,邊盯著眼前的電腦,每天,還是會有世界各地的人,邀請他審核論文,而他現在與陽明大學、中國醫學大學都還有研究合作計畫。

「如果你不把它當作一個job(工作),而是興趣,它就會自己找出路,你永遠會有新的發現。」這位嚴謹的科學家,笑開來描述熱情,神奇效應就像多酚一樣。 小檔案 _ 林仁混出生:民國24年
學歷:威斯康辛州大學腫瘤學博士、台大醫學院生化碩士
經歷:台大醫學院教授、生化所所長
現職:台大醫學院生化研究所榮譽教授、中研院院士
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